clove adventages: দাঁতের ব্যথা হোক বা অ্যাসিডিটির জ্বালা, এক টুকরো লবঙ্গর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন আপনিও

প্রত্যুষা সরকার, কলকাতা: বাঙালি যেমন ভোজন রসিক, তেমন নানা সময় ভুক্তে থাকে নানান সমস্যাই। বেশি মসলা যেমন শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক, তেমনই এমন অনেক মসলা আছে যা শরীরের বিভিন্ন রোগ সারাতে সাহায্য করে। এরকমই ভারতে মসলা হিসেবে লবঙ্গের ব্যবহার খুবই জনপ্রিয়। লবঙ্গ আকারে ছোট হতে পারে, তবে এটি খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গ ( Clove adventages ) ব্যবহার হয়ে আসছে।

Clove adventages:  লবঙ্গের ঔষধি গুন

লবঙ্গে রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ, যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পরিমাণে ইউজেনল পাওয়া যায়, যা পেটের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। ঘুমানোর সময় হালকা গরম জলের সাথে লবঙ্গ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

Clove adventages : অ্যাসিডিটির

বাঙালির একটা বড়ো সমস্যা অ্যাসিডিটি। তার জন্য বাজারে আছে অনেক ওষুধ। তবে রোজ সকালে খালি পেটে লবঙ্গ খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়। লবঙ্গ পাচক এনজাইমের ক্ষরণ বাড়ায়, যা হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। নিয়মিত এটি ব্যবহার করলে অন্ত্রে জ্বালাপোড়ার মাত্রা কমাতে পারে এবং বদহজমের সমস্যা নিরাময় করতে পারে। লবঙ্গ হজমের সমস্যা যেমন ফোলাভাব, গ্যাস, বদহজম, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং বমি হওয়া উপশম করতে পারে।

Clove adventages : দাঁতের ব্যথা দূর করে

লবঙ্গ খেলে দাঁতের ব্যথা সেরে যায়। লবঙ্গে থাকা ইউজেনল নামক একটি উপাদান দাঁতের ব্যথা কমাতে কাজ করতে পারে। এটি প্লাক এবং ক্যারেজ থেকে দাঁতকে রক্ষা করতে পারে। এমন অবস্থায় যদি আপনার দাঁতে ব্যথা হয়, তাহলে আপনার দাঁতের মাঝখানে লবঙ্গ ( Clove adventages  ) চেপে রাখুন। এছাড়াও, লবঙ্গের কুঁড়ি মুখে উৎপন্ন অণুজীব ৭০ শতাংশ কমাতে পারে। এই কারণে অনেক টুথপেস্টে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়।

Clove adventages: সর্দি-কাশি ও সংক্রমণ নিরাময় করে

যাদের সর্দি কাশির লক্ষণ আছে তাদের জন্য একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় জিনিস। লবঙ্গে আছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এর প্রভাব, যা ঠান্ডা ও কাশি কমাতে পারে। লবঙ্গ মুখের সমস্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করে উপরের শ্বাস নালীর পরিষ্কার করে। লবঙ্গে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যার মানে এটি ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য অণুজীব দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। ত্বকের কোথাও ইনফেকশন হলে সেই জায়গায় লবঙ্গের পেস্ট লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

Clove adventages : কান ব্যাথা

কানের ব্যথায় লবঙ্গের তেলের ব্যবহার উপকারী। বেদনানাশক এবং চেতনানাশক প্রকৃতির কারণে কানের ব্যথার জন্য লবঙ্গ ( Clove adventages ) তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অল্প সময়ের জন্য ব্যথার অনুভূতি কমাতে বা দূর করতে পারে।

Clove adventages: অ্যাজমা

লবঙ্গ হাঁপানির কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় জানা গেছে যে লবঙ্গে উপস্থিত ব্রঙ্কোডাইলেটর এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি হাঁপানির ওষুধের মতো ক্ষমতা দেখাতে পারে। লবঙ্গ তেলের সুগন্ধ অনুনাসিক প্যাসেজ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি হাঁপানি, কাশি, সর্দি, সাইনাস, ব্রঙ্কাইটিসের মতো সমস্যাগুলিকে প্রশমিত করতে পারে।

Clove adventages: এটি ব্রণ এবং ডায়াবেটিসে কার্যকর

যদি তৈলাক্ত ত্বকের কারণে মুখে ব্রণ হয়ে থাকে, তাহলে অ্যালোভেরা জেলে লবঙ্গের পেস্ট মিশিয়ে ব্রণে লাগান। এটি ব্রণ নিরাময় করে। লবঙ্গ সেবন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হয়। লবঙ্গ ডায়াবেটিসকে কিছুটা হলেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। লবঙ্গ রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

Clove adventages:পাকস্থর ঘা

পাকস্থলীর আলসারের চিকিৎসায় লবঙ্গ দারুণ সাহায্য করতে পারে। এই আলসারগুলি সাধারণত পাকস্থলীর প্রতিরক্ষামূলক স্তর হ্রাসের কারণে ঘটে, যেখানে লবঙ্গ খাওয়া উপকারী।

Clove adventages: হাড়ের জন্য

লবঙ্গ হাড় মজবুত করতে লবঙ্গ সহায়ক। লবঙ্গে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, যা হাড়কে মজবুত করে। লবঙ্গের হাইড্রোক্লোরিক নির্যাসে উপস্থিত ইউজেনল হাইপোগোনাডাল অস্টিওপরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে হাড় সংরক্ষণকারী এজেন্ট হিসেবে কাজ করতে পারে।

Clove adventages : অ্যান্টি- ক্যান্সার

বর্তমানে ক্যান্সার ভারতের সবচেয়ে বড় রোগ। যার ওষুধ বাজারে থাকলেও সেটি কেনা সাধারণ মানুষের পক্ষে অসম্ভব। এটি এতটাই ভয়ঙ্কর একটি অসুখ যেখানে কখনো কখনো ওষুধ কোন কাজ করে না। আগে থেকেই সাবধান হওয়া জরুরী। লবঙ্গের ইথাইল অ্যাসিটেট নির্যাসে টিউমার-বিরোধী কার্যকলাপ পাওয়া গেছে, যার কারণে এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণা লবঙ্গের টিউমার-বিরোধী প্রভাবের সম্ভাব্যতা পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণার পরামর্শ দেয়।

আরও পড়ুন – Uttar Pradesh: আসল জিনিস থেকে নজর ঘোরাচ্ছে বিজেপি: প্রিয়াঙ্কা গান্ধী

Clove adventages: অন্যান্য রোগের উপশম 

স্থূলতা এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে লবঙ্গ ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। ওজন নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত লবঙ্গ খাওয়া যেতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি ওজন কমাতে যোগব্যায়াম ও ব্যায়াম করাও প্রয়োজন। লবঙ্গে ( Clove adventages ) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা মানসিক চাপের কারণে রোগগত পরিবর্তন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। লবঙ্গ তেল সংবহনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং মানসিক ক্লান্তি ও ক্লান্তি কমাতে পারে। এটি অনিদ্রা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। লবঙ্গ জলে ভিজিয়ে খেলে লিভারের উপকার হয়। লিভারের আঘাত কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি সাইটোপ্লাজমিক এনজাইম উন্নত করে লিভারের আঘাত থেকে রক্ষা করতে পারে। মাথাব্যথা দূর করতে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। লবঙ্গ তেল মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আরও পড়ুন- Adivasi Women: ১২ বছর পর ঘরে ফিরছে আদিবাসী কন্যা, এক হয়ে গেল ঝাড়খণ্ড-নেপাল দুই প্রদেশ