জীবনকে আধ্যাত্মিক পথে চালিত করতে চান? তবে অবশ্য মেনে চলুন এই তিন উপায়
জীবনকে আধ্যাত্মিক পথে চালনা করা সহজ নয়। মন হতে হবে পবিত্র, শান্ত ও স্নিগ্ধ। কিভাবে? জেনে নিন
পূর্বাশা, হুগলি: অধ্যাত্ম আর ধর্ম কী এক? এহেন প্রশ্নের সম্মুখীন হয়েছেন অনেকেই। আসলে এ বিষয়টি অনেকের জানা থাকে না যে আধ্যাত্মের কোনোও ধর্ম নেই। আমাদের অন্তরে এক অন্তর্নিহিত শক্তি রয়েছে যার নাম আত্মা। সেই আত্মার অধ্যয়ন হল আধ্যাত্ম। অনেকেই রয়েছেন যাঁরা আধ্যাত্মিক পথে নিজ জীবনকে চালনা করতে চান। আর এর জন্য মানতে হবে তিন উপায়।
১) সত্তার গভীরতার উপলব্ধি: আপন বা নিজ সত্তাকে চেনার অভ্যাস করুন। আর তার জন্য নিয়মিত ধ্যান অভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। এই অভ্যাস যেমন জীবনকে চেনায় তেমনই সত্তার গভীরতা উপলব্ধি করায়। এর দ্বারা মানসিক শান্তি পাবেন। ও নিজ জীবনকে আধ্যাত্মিক পথে চালনা করতে পারবেন।
২) সমন্বয়: আপনি যদি আপনার জীবনকে আধ্যাত্মিক পথে চালিত করতে চান,তবে অবশ্যই আপনার শরীর, মন ও আত্মাকে সুস্থ ও সমন্বিত করতে হবে। এর দ্বারা যেমন মানসিক নিরাময় হয় তেমনই মনের মধ্যে জমে থাকা ভার লাঘব হয়ে যায়।
৩) কৃতজ্ঞতা বোধ: কৃতজ্ঞতা একটি পবিত্র অনুভূতি। এই অনুভূতিকে যাঁরা আপন করেন, তাঁরা নিজ জীবনকে আধ্যাত্মিক পথে চালনা করতে পারেন। কারণ তাঁদের মনের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয় এক অপরূপ শক্তি ত চেতনা।
