Papaya skin care : পেঁপে খেতে মন্দ, বার করুন এই ধন্ধ! জেনে নিন আপনার ত্বকে পেপের উপকারিতা
রাখী পোদ্দার, কলকাতা : সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়? তবে একদিকে বাড়ি সামলে অন্যদিকে অফিস সামাল দেওয়া খুব একটা সহজ কাজ নয়। আর এইসবের মাঝে কোথাও যেন গিয়ে আমরা নিজেদেরই আর যত্ন নিতে পারি না। সময়ের অভাবেই হোক কিংবা খরচের ভয়ে স্যাঁলোতে গিয়ে ত্বক পরিচর্যা ( Skin Care) করা হয়ে ওঠে না সবার। এইভাবে দীর্ঘদিন যত্ন না নেওয়ার ফলে ত্বক হারায় তার উজ্জ্বলতা ও কোমলভাব। ফলে ত্বকে দেখা দেয় একাধিক সমস্যার। তবে এখন আর চিন্তা নয়। আপনি আপনার চিন্তাকে চেপে দিন পেঁপে ( Papaya) দিয়ে। হ্যাঁ আপনি ঠিকই ধরেছেন। বাড়িতে থেকে মাত্র এই ফল দিয়েই আপনি নিতে পারেন আপনার ত্বকের যত্ন।
Jeans Tips : জিন্স পরে মোটা দেখাচ্ছে? ছোট ভুলেই বিগড়ে যাবে লুক, জেনে নিন জিন্স পরিধানের টিপস
৭ গুনের পেপেই রাজা
পেঁপে এমন একটি ফল যা সহজলভ্যের পাশাপাশি সস্তাও। পেঁপেতে রয়েছে ভরপুর পরিমাণে পুষ্টি। যেকোনো হোটেল কিংবা রেস্টুরেন্টে ( Restaurants) খেতে গেলে ব্রেকফাস্ট মেনুতে এক বাটি কাটা পেঁপে থাকবেই। এমনকী বিভিন্ন জায়গায় ফ্রুট স্যালাড বানাতেও ব্যবহার করা হয় এই পেঁপে ( Papaya)। পেঁপের মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও প্রোটিন। এছাড়াও পেঁপের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার ( Fiber)। আর পেঁপে আপনার শরীর থেকে ক্যালোরির ( Calories) পরিমাণ খুব কমাতেও সাহায্য করে। এছাড়াও যারা হজমের সমস্যায় ভোগেন খালি পেটে পাকা পেঁপে খেলে সেই সমস্যারও সমাধান হবে। পেঁপে ( Papaya) শুধু আপনার শরীরের জন্যই নয় আপনার ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী ফল।
Nail care treatment : নখে ময়লা জমেছে, পেতে চান সুন্দর নখ! জেনেনিন ঘরোয়া পদ্ধতি
Urfi Javed:বি টাউন জুড়ে কেবলই যৌনতার খেল, জনসমক্ষে কাস্টিং ডাইরেক্টরের মুখোশ খুললেন উর্ফি জাভেদ
পেঁপে ( Papaya) খাওয়া যেমন আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল তেমনই পেঁপে দিয়ে ঘরোয়া উপায়ে ( Home Remedies) নানা রকম ফেস প্যাক বানিয়ে আপনি করতে পারেন ত্বকের পরিচর্যা। পেঁপেতে উপস্থিত পটাশিয়াম ( Potacium) পনার শুষ্ক ত্বককে করে তুলবে মসৃণ ও উজ্জ্বল। এছাড়াও ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার সমাধান করে এই ফল। আসুন জেনে নিন কি কি উপকারে লাগে এই ফল।
এবার অসমবয়সী প্রেমে মজেছেন কৌশিক সেন ! আসছে নতুন মেগা স্টার জলসায়
পেপেই নিয়ে আসবে আপনার কোমল ত্বক
গায়ের রং উজ্জ্বল করতে ব্যবহার করতে পারেন পাকা পেঁপে। প্রথমে একটু পেঁপে নিয়ে সেটাকে চটকে নিতে হবে। মোটামুটি আধকাপ মতো পরিমাণ হলেই যথেষ্ট। এরপর ওতে একটা গোটা পাতিলেবুর রস নিংড়ে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে দিতে হবে। এবার এই মিশ্রণ পুরো মুখে, গলায়, হাতে মেখে আধঘণ্টা রাখে তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি আপনার গায়ের রং উজ্জ্বল ( Skin Brighten) হওয়ার পাশাপাশি বিভিন্ন রকমের র্যাস এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও বিভিন্ন রকমের দাগছোপ কমাতেও ব্যবহার করতে পারেন পাকা পেঁপে ( Papaya)। মুখে ব্রণর দাগ থেকে শুরু করে হাঁটু বা কনুইয়ের কালচেভাব, সবই কমাতে পারে পেঁপে। তবে তার জন্য দরকার কাঁচা পেঁপে। এরজন্য প্রথমে পেঁপের টুকরোটা থেঁতো করে নিয়ে তাতে একচা চামচ পাতিলেবুর রস মেশাতে হবে। এবার এই মিশ্রণটা লেপে দিতে হবে কনুই আর হাঁটুতে, ব্রণর দাগের উপরেও লাগানো যেতে পারে এই মিশ্রণ। এরপর শুকিয়ে গেলেই ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতেও পেঁপে জুড়ি মেলা ভার। পাকা পেঁপে আধকাপ চটকে তাতে এক টেবিল চামচ দুধ আর অল্প মধু মিশিয়ে মুখে গলায় লাগিয়ে নিন। এরপর কুড়ি মিনিট মতো রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করলে ম্যাজিকের মতো ফল পাবেন আপনি এর থেকে।
